Par Dr Magali Bourrel Bouttaz — dermatologue, membre du GET (groupe d’éducation thérapeutique dans l’eczéma). À propos
Cette page sur l'eczéma des mains au quotidien vous offre un partage d'expérience avec une patiente, les modalités à suivre pour faire reconnaitre un handicap, la fiche du service d'Allergologie et d'Immunologie Clinique de Lyon sud, et surtout, surtout un questionnaire sur vos habitudes de lavage des mains.
1. Un questionnaire sur votre quotidien
Un questionnaire sur le lavage des mains
Il est parfois très difficile de prendre conscience des gestes que nous faisons au quotidien. Et le diable se cache toujours dans les détails. Voilà un questionnaire établi par le Docteur Claire Bernier dermatologue au CHU de Nantes pour mieux visualiser notre pratique, nos routines quotidiennes. A vous !
Il n'y aucune prise de données, l'interactivité est juste là pour vous aider à y voir plus clair.
Le lavage et le rinçage
🧼 A. Lavage et rinçage des mains
A.1 Nombre de fois par jour :
- ≤ 5 / jour
- Entre 5 et 10 / jour
- Entre 11 et 20 / jour
- Plus de 20 / jour
A.2 Généralement, vous lavez les mains :
- En douceur
- Énergiquement
A.3 Généralement, vous utilisez de l’eau :
- Froide
- Tiède
- Chaude
A.4 Lorsque vous utilisez un savon, vous rincez les mains :
- Pas à chaque fois
- Rapidement
- De façon minutieuse
- Très longuement
A.5 Qu’utilisez-vous pour vous laver les mains ? (plusieurs réponses possibles)
- Eau pure
- Savon + eau
- Shampoing
- Liquide vaisselle
- Solvants (White spirit…)
A.6 Type de savon utilisé pour les mains à la maison :
- Liquide
- Solide
Nom du savon :
A.7 Type de savon utilisé pour les mains au travail :
- Liquide
- Solide
- Savon à billes
- Autre :
Nom du savon :
A.8 Utilisez-vous des Solutions hydro-alcooliques (gel antibactérien sans rinçage) pour vous nettoyer les mains ?
- Oui
- Non
A.9 Utilisez-vous des lingettes pour vous nettoyer les mains ?
- Oui
- Non
A.10 Utilisez-vous autre chose pour vous nettoyer les mains ?
- Oui
- Non
Si oui, quel produit :
A.11 Avez-vous un lave-vaisselle ?
- Oui
- Non
Le séchage
🧺 B. Séchage des mains après le lavage
B.1 Après la phase de lavage, vous essuyez-vous les mains ?
- Jamais
- Parfois
- Toujours
B.2 Quels moyens utilisez-vous ? (plusieurs réponses possibles)
- Par frottement
- Par tamponnement (serviette/linge doux)
- Par air chaud pulsé
B.3 Vos mains restent-elles humides après le séchage ?
- Oui
- Non
Les gants
🧤 C. Port de gants
Au travail
C.1 Portez-vous des gants ?
- Oui
- Non
- Non concerné
C.2 À quelle fréquence portez-vous des gants ?
- Rarement
- De temps en temps
- Souvent
- Toujours
C.3 Type de gants utilisés (plusieurs réponses possibles) :
- Latex / Caoutchouc (ex. gants Mappa®)
- Vinyle
- Nitrile
- Néoprène
- Coton
- Tissu enduit
C.4 Quand vous mettez des gants, combien de temps les gardez-vous ?
- ≤ 10 minutes
- Entre 10 minutes et 30 minutes
- De 30 minutes à 2 h
- > 2 heures
C.5 Type d’usage :
- Usage unique jetés après utilisation
- Réutilisés puis nettoyés
- Réutilisés puis réutilisés
C.6 Utilisez-vous des gants l’hiver quand il fait froid ?
- Jamais
- De temps en temps
- Toujours
À la maison (tâches ménagères)
C.1 Portez-vous des gants ?
- Oui
- Non
- Non concerné
C.2 À quelle fréquence portez-vous des gants ?
- Rarement
- De temps en temps
- Souvent
- Toujours
C.3 Type de gants utilisés (plusieurs réponses possibles) :
- Latex / Caoutchouc (ex. gants Mappa®)
- Vinyle
- Nitrile
- Néoprène
- Coton
- Tissu enduit
C.4 Quand vous mettez des gants, combien de temps les gardez-vous ?
- ≤ 10 minutes
- Entre 10 minutes et 30 minutes
- De 30 minutes à 2 h
- > 2 heures
C.5 Type d’usage :
- Usage unique jetés après utilisation
- Réutilisés puis nettoyés
- Réutilisés puis réutilisés
C.6 Utilisez-vous des gants l’hiver quand il fait froid ?
- Jamais
- De temps en temps
- Toujours
Lors des loisirs (bricolage, jardin, sport)
C.1 Portez-vous des gants ?
- Oui
- Non
- Non concerné
C.2 À quelle fréquence portez-vous des gants ?
- Rarement
- De temps en temps
- Souvent
- Toujours
C.3 Type de gants utilisés (plusieurs réponses possibles) :
- Latex / Caoutchouc (ex. gants Mappa®)
- Vinyle
- Nitrile
- Néoprène
- Coton
- Tissu enduit
C.4 Quand vous mettez des gants, combien de temps les gardez-vous ?
- ≤ 10 minutes
- Entre 10 minutes et 30 minutes
- De 30 minutes à 2 h
- > 2 heures
C.5 Type d’usage :
- Usage unique jetés après utilisation
- Réutilisés puis nettoyés
- Réutilisés puis réutilisés
C.6 Utilisez-vous des gants l’hiver quand il fait froid ?
- Jamais
- De temps en temps
- Toujours
Les crèmes hydratantes
🧴 D. Utilisation de crèmes hydratantes
D.1 Utilisez-vous des crèmes hydratantes ?
- Oui
- Non
D.2 Si oui, à quelle fréquence ?
- Plusieurs fois par jour
- Une fois par jour
- Moins d’une fois par jour
D.3 À quels moments ?
- Le matin
- Le soir
- Après chaque lavage des mains
D.4 Type de crème utilisée :
- Crème hydratante
- Crème barrière
- Crème réparatrice
- Autre :
Nom de la crème :
D.5 Application :
- Sur peau sèche
- Sur peau légèrement humide
- Après chaque contact avec l’eau
Reproduction fidèle et adaptation graphique pour eczema-atopique.org.
Le traitement
💊 E. Traitement
E.1 Dans le dernier mois, avez-vous utilisé des crèmes à la cortisone ?
- Jamais
- Rarement : moins d’une fois par semaine
- Souvent : plus d’une fois par semaine
- Tous les jours
- Plusieurs fois par jour
E.2 Laquelle utilisez-vous ?
E.3 En combien de temps terminez-vous 1 tube de crème à la cortisone ?
- 1 semaine
- Entre 1 semaine et 1 mois
- Plus d’1 mois
- Plus de 6 mois
E.4 Utilisez-vous (ou avez-vous déjà utilisé) d’autres traitements pour votre dermatite des mains ?
(exemple : Protopic®, photothérapie, Toctino®, cortisone en comprimés, Néoral®…)
- Oui
- Non
Si oui, lesquels ?
E.5 Quand vous avez des démangeaisons ou des douleurs, que faites-vous pour vous soulager ?
(plusieurs réponses possibles)
- Vous passez les mains sous l’eau : froide
- Vous passez les mains sous l’eau : brûlante
- Vous arrachez les peaux mortes
- Vous vous frottez les mains
- Vous appliquez une crème
Précisez laquelle :
- Vous prenez des comprimés
Précisez lesquels :
E.6 Avez-vous consulté ces praticiens pour vos mains ?
- Médecin généraliste
- Dermatologue
- Allergologue
- Médecin du travail
- Psychologue
- Homéopathe
- Acupuncteur / Mésothérapeute
- Magnétiseur / Rebouteux
- Autres, précisez :
2. Anne témoigne et partage ses conseils
Un grand merci pour votre travail sur l'eczéma et pour ce site foisonnant et généreux que je ne découvre que maintenant, malheureusement, après avoir cherché, au hasard, comment soigner un eczéma aux mains qui est apparu l'été dernier. Maintenant je comprends les erreurs que j'ai faites et j'entrevois la sortie du tunnel. Il est vrai qu'on a envie de pouvoir aider les autres, ceux qui sont dans des situations insupportables.
Si vous créez un chapitre "Conseils pratiques", j'ai à suggérer quelque chose qui a fait une grande différence pour moi au quotidien :
- c'est d'envelopper les poignées des portes avec des bandes de tissu polaire bien moelleux, elles-mêmes enveloppées dans de la gaze puis dans du papier adhésif pour bandages. Le contact est doux, plus d'angle blessant.
- de ne porter ou soulever des objets qu'avec des gants en coton et
- de ne faire la vaisselle qu'avec des gants en coton recouverts de gants en plastique.
Je cherche aussi une bonne adresse où trouver des gants en coton de bonne qualité, que l'on peut laver en machine, ce qui n'est pas le cas de ceux que l'on nous vend en pharmacie à un prix exorbitant et qui s'effilochent ou se trouent après deux lavages en machine. Ce serait précieux !
Autre chose me frappe :
- que les contenants de crèmes hydratantes aient des bords si coupants,
- des capuchons si blessants pour des doigts à vif... Les fabricants devraient réfléchir à cela... Là encore je les ai enveloppés dans ce papier adhésif destiné au bandages,
- les angles ont été coupés en biseau et recouverts de sparadrap-papier.
- Et pour éviter d'avoir à manipuler le capuchon coupant, j'ai coupé le tube en deux, la moitié supérieure se glissant sur la partie inférieure pour refermer le tube. (C'est moins hygiénique, certes, puisqu'on trempe un doigt dedans.
- La solution peut être de transvaser la crème dans un pot en verre ou en plastique d'une toute petite contenance, pour deux ou trois jours.)
3 . La reconnaissance d'un handicap
L'eczéma des mains altère profondément la qualité de votre vie. Les démangeaisons des mains sont insoutenables. Tous les gestes sont difficiles et douloureux : tenir un panier, faire la vaisselle, bricoler, mais aussi les câlins aux enfants et la sexualité ...Il s'agit d'un vrai handicap qui peut être reconnu .
À savoir
La médecine du travail dispose de formulaires spécifiques permettant de bénéficier d’une procédure accélérée pour la reconnaissance de travailleur handicapé (RQTH). Il est donc conseillé d’initier la demande par son intermédiaire. https://www.monparcourshandicap.gouv.fr/actualite/maladies-de-peau-consequences-et-recommandations
Ce parcours doit être coordonné par le médecin du travail, le médecin de la sécurité sociale
4. Des guides
Des articles
Une fiche pour vous aider
