Eczéma en été : que faire avec le soleil, la mer et la chaleur ?

Sommaire de la page : l'eczéma l'été 

1. Soleil et eczéma : bon ou dangereux
2. L'eczéma au bord de la mer 
3. Les visages rouges et l'été
4. Les crèmes solaires
5. Le traitement de l'eczéma l'été
6. Pourquoi arrêter la cortisone redéclenche des poussées
7. A retenir 

Oui, le soleil est bon pour vous, il diminue le niveau d'inflammation de votre peau.

75% des eczémas légers des enfants disparaissent en quelques jours au soleil. 

Cet effet peut être utilisé en cabine chez le dermatologue, acte de photothérapie remboursable sur entente préalable. Même le bébé peut en profiter.. un peu! 

Tôt le matin : avant 10 heures et tard le soir : après 18 heures. En France métropolitaine, dans ces créneaux, vous pouvez prendre le soleil sans crème solaire, 30 minutes en tout. Pour le bébé, vous le laissez à l'ombre, en couche,  sans crème solaire dans les mêmes créneaux horaires.

Vous manquez tous de vitamine D. Aller au soleil vous permet de la fabriquer naturellement, l'hiver vous la prendrez en ampoules buvables remboursables mais moins efficaces que les gouttes journalières non remboursables

Parce que votre eczéma a guéri !Voilà une question très fréquente surtout chez les adolescentes et qui en recouvre en fait deux : la cortisone est-elle responsable ? c'est inesthétique, comment faire ? Vous avez là aussi une page du site entièrement consacrée à ce sujet. 👉Les tâches blanches sont en lieu et place des plaques rouges de l'eczéma, elles sont la preuve que votre eczéma est en train de disparaître. La couleur reviendra dans quelques mois, soyez juste patient.

Oui, il existe plusieurs formes d'allergie au soleil. La plus fréquente est la lucite estivale bénigne. Elle ne touche jamais le visage. Mais ce n'est pas le sujet de ce site.

Le soleil peut-il aggraver un eczéma atopique du visage pré existant? Oui, cela existe aussi, certainement sous l'effet de la sueur.

Oui pour certains, non pour d'autres. La réponse vous appartient, et c'est du bon sens : certains d'entre vous n'ont plus rien au bout de 48 heures . 

Lunettes, Bob, T Shirt, Des sandales pour la plage, Une bouteille d'eau pour rincer, De l'eau thermale en spray, Un spray anti grattage, Une crème barrière à mettre avant le bain, Crème solaire minérale 50 labellisée pour la dermatite atopique. La texture du maillot de bain n'est pas forcément adaptée à la peau atopique, mais il n'existe pas de label ' peau atopique ' pour les maillots de bain. 

Que ce soit le fait de la chaleur et ou d'une activité sportive, 👉la sueur aggrave votre eczéma, elle favorise

la 👉surinfection. (microbiote au profit du staphylocoque)

Le grattage induit par la piqure de moustique est susceptible de s'infecter plus facilement sur la peau atopique.

Vous avez peut-être entendu parler dans les médias de l'attirance des moustiques pour des odeurs de certains savons. Il s'agirait de savons aux parfums fruités. Cela ne vous concerne donc pas, puisque vous utilisez des produits lavants sans savon et sans parfum.

 Cependant le 👉moustique tigre adore votre odeur, l'odeur de votre sueur.

•  Mettez au quotidien une crème solaire 50+ avec protection contre la lumière visible. Elles existent teintées ou non. Photoderm M® . Par dessus ou non de la crème hydratante.
• Prenez des compléments alimentaires dédiés au soleil " préparation solaire " Oxelio® : 1 par jour tout l'été.

Les alertes portées par les applications actuelles concernent les substances susceptibles de :

• réactions allergiques
• réactions irritantes
• d'être des modificateurs endocriniens
• de favoriser des cancers de la peau

Tous les 50 + ne se valent pas :

• étendues des spectres de couverture ?,
• combien de temps ?(photo stabilité ),
• résistance aux bains,
• dégradation dans le tube après ouverture ...

et de toute façon, appliquez-vous une quantité équivalente à celle qui sert à valider les indices ? En règle, personne ne le fait ...il en faut beaucoup plus que ce que vous appliquez en particulier avec les sprays, et les huiles ... 

Seules les marques habilitées à la peau atopique peuvent répondre à cette question, en particulier sur l'emploi des nanoparticules

Il est d'usage d'éviter chez l'enfant les filtres chimiques et de préférer les écrans minéraux (titane et zinc), 

Le prix est incontestablement un frein certain à user correctement ces produits : quantité suffisante, appliquée toutes les 2 heures ...

Quand à l'aspect blanc pâteux, si un petit s'en moque, l'aspect inesthétique est vite rédhibitoire ...

Voici mon opinion,  je vous propose :

• "prenez" le soleil aux heures indiquées, sans crème solaire, pour traiter l'eczéma et fabriquer la vitamine D 
• le reste du temps de restez habillé.
• En choisissant bien sûr des vêtements adaptés à la chaleur : le blue jean et le lycra sont parfaitement incompatibles avec la canicule... même chez nos chers adolescents (mode quand tu nous tiens !!) Observez les habitants des pays chauds, ils ne portent pas de vêtements collants (maille) mais des vêtements aérés (toile). Imitez les et choisissez une mode qui vous plaise. 
• Le vêtement est la meilleure des protections solaires. Vous pouvez opter pour les vêtements anti solaires, bien que rien ne prouve que cela ait réellement un intérêt scientifique, hormis des maladies très rares incompatibles avec les rayons solaires.

Donc chapeau, lunettes, t-shirt ou chemisette à garder même pendant les bains en mer et une crème 50 + minérale pour peau atopique sur les jambes.

Une douche par jour l'été et si besoin d'une deuxième  : alors que de l'eau, ne remettez pas le produit lavant 

L'idée est de passer à des crèmes hydratantes moins grasses l'été que l'hiver. 

• Rien n'interdit l'utilisation de la cortisone l'été ... sauf les rumeurs qui disent l'inverse alors que cela ne se base sur aucune donnée scientifique. la page :👉 cortisone et soleil vous permet de faire le point sur ce débat.
• Changer la cortisone pommade pour la cortisone crème . Si vous aviez l'habitude d'utiliser une cortisone sous forme de pommade, il vaut mieux prendre la même sous forme de crème pour l'été. La forme pommade plus occlusive que la forme crème, peut faire transpirer à la chaleur. La forme crème est mieux adaptée

Pour minimiser le grattage induit par les piqures, ayez des alternatives au grattage chez vous : 

• Dès le début, pulvériser du Cytellium® plusieurs fois par jour ou équivalent pour assécher au plus vite. 
• Usez des outils anti grattage : éventail, pack de froid, galets mis au congélateur, cuillère métallique au froid 
• Hydrater avec un Dalibour crème pour la nuit
• Continuer le dermocorticoïde si votre enfant a toujours de l'eczéma

Vous êtes la moitié à vous aggraver l'été, sous l'effet de la sueur sans compter les piqures d'insectes et la surinfection liée au grattage.  Arrêter le traitement, la cortisone, sous prétexte du soleil, va donc aggraver encore plus votre peau.  Il faut continuer le traitement de l'eczéma à la cortisone, tant que celui-ci perdure.

L'arrêter est une erreur induite par les rumeurs concernant l'impossibilité d'aller au soleil avec la cortisone. Ceci est faux. Refaites le point sur la page : 👉Cortisone et soleil.