Vivre pleinement

🌍 La méthode globale contre l’eczéma : 3 piliers indissociables

🪑 Pilier Traiter
Prendre soin de la peau atopique et traiter l’inflammation :
Hygiène, hydratation, traitements locaux et nouveaux traitements.
🚫 Pilier Prévenir
Éviter les facteurs qui aggravent les crises :
sueur, allergènes, froid, stress, erreurs dans les soins…
🌱 Pilier Vivre
Adapter son mode de vie avec tout ce qui fait du bien :
motivation, confiance, plaisir au quotidien.

Sommaire de la page : vivre 

  • Ne plus culpabiliser
  • L'eczéma côté psychologique
  • L'impact sur les enfants
  • Reprendre confiance en soi
femme perdue dans un labyrinthe

1. Ne plus culpabiliser

L'eczéma est-il psychosomatique?

Non! Ce n'est pas parce que le stress et les émotions sont des facteurs déclenchant que cela prouverait une origine psychosomatique à l'eczéma. 


Culpabilité et cercle vicieux

Beaucoup d'entre vous sont persuadés que l'origine de l'eczéma est psychosomatique, ce qui augmente encore votre culpabilité. Vous vous sentez incompris dans vos multiples souffrances. cette culpabilité vous amène à décrocher : vous ne vous traitez plus, vous perdez confiance en vous, vous vous croyez indigne, illégitime d'espérer aller mieux. L'impact psychologique de l'eczéma est majeur. C'est un cercle vicieux.

 l'eczéma est-il psychosomatique?


Le regard des autres

regard accusateur

Vous n'êtes pas conforme aux normes de "bonne présentation". La discrimination sur les maladies affichantes est forte alors que vous n'êtes coupable de rien.

Découvrir: le regard dans l'eczéma


L'estime de soi face à l'objectif.

Aimez vous être pris en photos ? Si non? pourquoi ? Avez-vous honte de votre image? L'image que vous avez de vous correspond-elle à celle que la photo révèle?

Le projet "Portraits de Peaux" propose une approche différente : être patient ne se réduit pas à être malade. L’objectif du photographe était de révéler l’être humain à travers son parcours, d’en saisir l'essence et de la fixer dans la photo. Ce projet s’adressait à des patients de tous âges.

Découvrir : Portrait de Peaux


Les moments de séparation

L'eczéma a crée chez vous un grand sentiment d'insécurité. Vous avez cherché à pallier cette insécurité par un lien d'attachement un peu trop fort avec votre mère, le plus souvent. Tout moment de séparation standard de la vie (études, divorce, décès, mariage ... ) risque de s'accompagner d'une angoisse de la séparation mais surtout d'une culpabilité de faire du mal à l'autre. Stop pas de culpabilité, la séparation ne signifie pas abandon, mais liberté de vivre sa vie. L'eczéma et les moments de séparation. 


2. L'eczéma côté psychologique.

femme couchee triste avec une main sur le visage

Cette section regroupe plusieurs articles pour vous accompagner :  

  • Comprendre l'impact psychologique de l'eczéma
  • Pour les enfants
  • Stratégies d'adaptation

Comprendre l'impact psychologique

Pour les enfants

Stratégie d'adaptation

4. Enfants et tristesse.

Une souffrance silencieuse...

Les études internationales révèlent que la moitié des enfants atteints d'eczéma modéré à sévère développent de l'anxiété, voire une dépression. Ce chiffre est alarmant!

Les enfants verbalisent rarement cette souffrance, mais ils en "parlent" à travers leurs dessins. Ils montrent la différence ce qu'ils sont "avec" et "sans' eczéma.

Voir les dessins d'enfants 


enfant qui pleure dans ses mains
enfant triste avec eczema et pas triste sans eczema
Avec eczéma à gauche, sans eczéma à droite

Répercussions comportementales

La dermatite atopique entraine de multiples troubles du comportement chez les enfants et les adolescents. Ces difficultés se manifestent particulièrement en milieu scolaire. 


Télécharger
Les troubles du comportement de l'enfant atopique en milieu scolaire
Revue de santé scolaire et universitaire
Document Adobe Acrobat 2.1 MB

5. Reprendre confiance en soi

Vous n'êtes pas seul

D'autres ont vécu ce parcours difficile et s'en sont sortis. Appuyez-vous sur ces témoignages d'amélioration/disparition de l'eczéma pour retrouver l'espoir.


Redéfinissez vos objectifs

Plutôt que de chercher l'absence totale de plaques, fixez-vous des objectifs de plaisir :  aller vous baigner à la mer avec vos enfants par exemple. 


Stratégies pratiques

  • Changez votre mode de vie : entourez vous de personnes bienveillantes, évitez les relations toxiques qui déclenchent vos crises, faites du théâtre, participez à des activités associatives...
  • Pour les enfants : privilégiez les jeux et histoires, ne médicalisez pas les soins

N'oubliez pas le réconfort des animaux de compagnie : ils sont les confidents des tout-petits

Guide complet  : reprenez confiance en vous


Témoignages de patients
Des patients racontent leur expérience de l’eczéma et la méthode globale.
Lire les témoignages